Теперь знаю, что приготовить из тыквы. Рецепт вкусных и полезных котлет

Очень вкусные и полезные котлеты из тыквы, овсяных хлопьев, картофеля и ароматных добавок. Блюдо получается мягким и сочным, оригинальным по вкусу, даже напоминает мясные котлетки.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
тыква, 400 г;
картофель и лук по 1 шт;
овсяные хлопья, 1 стакан;
соль, перец, прованские травы;
чеснок, 2 зубчика;
сухари панировочные.
Процесс приготовления
Тыкву очищаем и режем кусочками, отвариваем в подсоленной воде до готовности и остужаем.
Лук режем мелким кубиком, картофель трем на средней терке и отжимаем от жидкости.
Зелень мелко рубим.
Тыкву смешиваем с овсяными хлопьями и перебиваем погружным блендером.
В массу добавляем картофель и лук, зелень, ароматные травы и солим по вкусу.
Чеснок трем на мелкой терке или пропускаем через пресс, смешиваем с массой.
Формируем котлеты, обваливаем в сухарях и выкладываем в форму, смазанную растительным маслом.
Запекаем при 200 градусах около 20 минут.

Котлеты получаются очень нежными и мягкими. К ним можно сделать простую подливу на основе томатного соуса и сметаны, зелени и специй.
Вас заинтересуют так же следующие рецепты:
- Мармелад из апельсинов
- Сливочные булочки: просто тают во рту. Намного лучше, чем обычная сдоба из магазина
- Салат Чайка, которым гордились советские рестораны. Быстрый, вкусный и простой
- Не надо варить и запекать свеклу – есть способ проще. Всего 15 минут и без неприятного запаха, вкусная и сочная
- Хрустящие чипсы из лаваша
- Сколько могут храниться различные продукты?
Похожие рецепты

Рецепт, как приготовить овощные котлеты из баклажан. Не отличишь от мясных: вкусные, сочные и нежные

Котлеты из кабачков: рецепт сочного и вкусного блюда

Делаю из 0.5 кг фарша 1 кг нежных и сочных котлет. Вкусный рецепт без муки, манки и картофеля

Беру 300 грамм фарша и готовлю большую гору котлет. Бюджетные котлеты на ужин

Если у вас есть картофель, приготовьте этот вкусный рецепт. Несколько минут и ужин готов

Капустные котлеты

Котлеты эконом: из фарша и картошки. Бюджетный вариант

С пылу с жару! Самый вкусный рецепт из картофеля и фарша: быстро и просто

Если у вас дома есть картофель, приготовьте этот простой, дешевый и вкусный рецепт

Кабачки: новый рецепт! Нежные котлеты понравятся всем

«Секрет приготовления сочных котлет с сыром: рецепт и ингредиенты»

Как вкусно и правильно приготовить котлеты. Нежные куриные котлеты