Минтай не жарю, а готовлю в духовке. Без бумаги и фольги: просто заворачиваю рыбу в лаваш

Минтай можно сделать очень вкусно и для этого совсем необязательно применять сложные рекомендации с большим количеством продуктов.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
минтай или другая рыба, 600 г;
сметана, 200 г;
яйца и томаты по 2 шт;
лук, 1 шт;
лаваш тонкий, 2 шт;
сыр, 50 г;
горчица, 1 ч.л;
соль, перец.
Процесс приготовления
Сметану смешиваем с горчицей и яйцом, мелко рубленым луком, солим и перчим. Массу перемешиваем венчиком до однородности.
Лаваш режем квадратами такого размера, чтобы можно было каждый кусочек рыбы завернуть в конвертик.
Рыбу режем порционно, каждый кусочек обмакиваем в кляр и выкладываем на кружочек томата, который заранее выкладываем на квадраты лаваша.

Все конверты кладем в форму для запекания и заливаем остатками кляра.


Запекаем при 180 градусах около 20 минут.

Рыбка получается очень нежной и ароматной, наполненной соками лука и томата. Вы можете добавлять зелень, специи по своему вкусу.
Вас заинтересуют так же следующие рецепты:
- Пирог с картофельной начинкой и сыром. Готовится просто и быстро из тонкого лаваша
- Хычины с сыром и картофелем. Тонкие лепешки с любой начинкой: добавлять можете все, что угодно
- Готовлю к ужину вместо котлет или как перекус. Оладьи с мясом: классический рецепт
- Хрустящая и резкая квашеная капуста. Идеальные пропорции на одну 3-х л банку: рецепт без рассола
- Когда мне надоедают обычные котлеты, я готовлю их «По-капитански». По-настоящему мужское блюдо
- Как выглядели дикие фрукты и овощи до их изменения с помощью селекции?
Похожие рецепты

Заворачиваю рыбу в лаваш и запекаю в духовке! Даже не любители рыбы требуют добавку, делюсь рецептом

Как приготовить дешевый минтай по-богатому. Вкусная рыбка в горчичном соусе

«Вкусный рецепт: Рыбный пирог без лишнего теста на сковороде»

Рыба по-французски. Просто, бюджетно и вкусно!

Просто смажьте минтай горчицей и отправьте в духовку. Самая вкусная вещь на сегодняшний день!

Запеченный минтай

Рыба, запеченная в лаваше

Минтай теперь готовлю только так. Рыба, которая сводит с ума всех, кто ее пробовал

Пирог сырный из лаваша

Ленивый завтрак из лаваша за 5 минут. Быстро, просто, вкусно

Рецепт быстрого и простого пирога. Так вкусно, что готовлю три раза в неделю

Рыба по-индийски – просто готовится и очень вкусно