«Здоровый и вкусный фруктовый салат: рецепт без вреда для фигуры»

Вместо вредных и калорийных сладостей.
Когда хочется съесть что-то вкусное, но при этом не навредить фигуре, самое время обратиться к проверенному блюду — фруктовому салату.

Вам понадобятся:

Банан — 1 шт.

Нектарин или персик — 1 шт.

Киви — 1 шт.

Апельсин — 1 шт.

Виноград, клубника — по несколько ягод
Йогурт (по желанию) — для заправки

Мята — для украшения
Приготовление

Фрукты и ягоды помойте, обсушите и при необходимости очистите от кожуры.
Порежьте на кусочки по своему желанию — кубиками, дольками или кружочками.
Выложите в небольшой салатник, стакан или пиалу и заправьте сладким или несладким йогуртом. Без заправки такой салат тоже очень вкусный.
Перед подачей на 10-15 минут отправьте в холодильнике и по желанию украсьте листочком мяты или ореховой крошкой.
Приятного аппетита!

Вас заинтересуют так же следующие рецепты:

• Салат за 3 минуты из 3 ингредиентов. Попробовала у подруги и сразу записала рецепт
• Салат «Мужской каприз». Ингредиенты простые, но угадать их у гостей получается редко
• На замену оливье: закуска, от которой не могу отказаться. Салат «Гостиный двор»
• Салат «Сытая семья». Бюджетный вариант, но довольны останутся все
• Салат «Копеечный». Всего 4 простых продукта и 2 минуты на готовку
• Салат «Простецкий», а такой вкусный. Готовлю каждый год и очень довольна