Салат из зеленых овощей и морской капусты Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Консервированная морская капуста - 1 банка. Капуста брокколи - 100 г. Фасоль стручковая - 50 г. Яйца - 3 шт. Отруби - 3-5 ст.л. Масло растительное - 1 ст.л. Зелёная свежая зелень. Соль - по вкусу. А теперь готовим Салат из зеленых овощей и морской капусты: Этап 1 Отварить яйца, остудить, очистить и нарезать соломкой. Этап 2 Фасоль и брокколи отварить в подсоленной воде примерно 10 минут. Этап 3 Выкладываем все в миску, добавляем морскую капусту, перемешать. Этап 4 Добавить гранулированные отруби, сбрызнуть растительным маслом. Этап 5 И лёгкий энергетический салат готов. |
