Салат из тыквы, яблок и кураги Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: салата из тыквы, яблок и кураги Тыква - 300-400 г. Яблоко - 1 шт. Курага - 100 г. Отруби - 1 ст.л. Мед - 1 ст.л. Уксус яблочный - 1 ч.л. Кунжут - горсть. А теперь готовим Салат из тыквы, яблок и кураги: Этап 1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке. Этап 2. Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать тоненькой соломкой. Этап 3. Курагу также нарезать тоненькой соломкой. Этап 4. Смешать тыкву, яблоко, курагу, добавить отруби, уксус и мед. Все перемешать. Этап 5. Сверху посыпать семечками кунжута. |
